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reazioni incontrollate

Buonasera a tutti, è tanto che non scrivo nel forum, ma, come per tanti di voi, la situazione attuale non è affatto semplice.
A questo proposito la strettissima convivenza con mio figlio di 8 anni, diagnosticato nello spettro, mi ha permesso di notare come ultimamente abbia delle reazioni istintive aggressive, soprattutto in situazioni di forte nervosismo, salvo poi chiedere subito scusa per il gesto inconsulto.
Ora vi chiedo quale sia il modo migliore per mitigare questi comportamenti, ho paura che la sgridata aggiunga solo nervosismo, ma dall'altra parte temo che il farlo sentire colpevole crei ulteriore frustrazione. Non so proprio come comportarmi. A qualcuno di voi è successo? Grazie come sempre!
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