Prima seduta

Janis2016 · October 2016

Ciao a tutti!!!

In settimana avrò la prima seduta ( in età adulta) dalla psicoterapeuta.

Non ho idea di cosa dovermi aspettare.... come funziona la prima volta? Ti fa le domande lei e tu devi rispondere? O ti metti seduto e devi parlare parlare parlare?

Adesso ho le idee chiare, e so da dove partire il mio discorso, ma poi temo che farò come agli esami, che dico diecimila cose confuse e tutte insieme e lei non ci capisce nulla..

Mi potere fare un esempio tipo? Così da prepararmi psicologicamente e non andare nel panico?

manu_asociale · October 2016

La prima seduta è sempre quella che mette maggior ansia....

A fine agosto per la prima volta sono andata da una psi che pratica terapia cognitivo comportamentale (diversa da quella finora fatta). Mi ha messa subito a mio agio e mi ha fatto delle domande per conoscermi e capire quali fossero le mie difficoltà.

L'unica cosa che ti dico è di farti guidare dal tuo psi... e nel frattempo che parlerai osserverà anche ogni tuo atteggiamento per capire come sei e trovare insieme a te un percorso

Ale00 · October 2016

Io mi ricordo che quando ci ero andata mi aveva fatto delle domande lui, oppure mi chiedeva di parlare di qualcosa di preciso, sicuramente ti "indirizzerà" lui/lei, non preoccuparti ;)

auroraborealis · October 2016

Di solito alla prima seduta si affrontano questioni generali (potrebbe persino chiederti che musica ti piace ascoltare) e quindi la specialista ti farà delle domande su vari aspetti della tua vita sia per conoscerti (non dimenticare che dovrete instaurare un rapporto-di fiducia) che per iniziare a 'studiarti'. Tu non dovrai far niente, sarà lei a guidare l'incontro (il suo lavoro consiste proprio in questo!) quindi cerca di andarci con più tranquillità possibile.
Tuttavia se ci vai per discutere della diagnosi di autismo, o altro, ti consiglio di prepararti una lista (io la feci mentalmente) di caratteristiche che ritieni siano collegate alla diagnosi: se vai da uno specialista chiedendo di iniziare un processo diagnostico è molto probabile che una domanda che ti farà sarà del tipo "perché pensi che tu possa avere/essere questa 'cosa'?".

Simone85 · October 2016

Come è andata? :)

Janis2016 · October 2016

Beneeeeeeeee!!!!

Perlomeno abbiamo messo un punto, e le ho dato le basi su cui dover lavorare! Io ero tranquilla, per fortuna, la psicologa è riuscita a mettermi a mio agio e abbiamo chiaccherato a modo... quante cose ho da dirle!! Secondo me scappa.... ahahahahahha

Grazie a tutti dell'interessamento, e domani prima seduta ufficiale a pagamento :O :O chissà che succederà!!! Comunque è bellissimo avere qualcuno con cui parlare liberamente.... lo consiglierei a tutti!!! ;)

Sophia · October 2016

Sono molto contenta per te Janis2016, grazie per aver deciso di condividere qui con noi questa bella notizia.

Facci sapere domani mi raccomando.

:\">

Sophia · November 2016

@Janis2016 come è andata?

Janis2016 · November 2016

Scusate, sono sparita un pò! Gli incontri procedono bene...alla fine è stato più facile di quanto pensassi! Adesso viene la parte tosta.. affrontare i problemi! Ma sono ottimista, e spero di aver trovato una brava psicologa! Comunque abbiamo un incontro a settimana, quindi sta diventando un appuntamento fisso ;)

Isabel · November 2016

É sempre bello sapere di quando gli incontri col proprio terapeuta vanno bene. Anche io ci vado una volta alla settimana. In bocca al lupo, Janis, per il proseguimento di questa terapia.

Prima seduta

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