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10 passi per diventare indipendente

imparare le abilità fondamentali della sopravvivenza


Autore: Arman Khodaei

Articolo originale: 10 Steps to Become Independent: Learning the Basics of Essential Life Skills pubblicato su WrongPlanet.net


Tradotto da Marta Fumagalli


Vivere per conto proprio può essere qualcosa che sogni di ottenere un giorno, ma allo stesso tempo, il pensiero può essere spaventoso. Potresti addirittura pensare che sia impossibile per te vivere per conto tuo. Innanzitutto hai bisogno di un´entrata economica, e poi, oltre a questo hai bisogno di abilità di sopravvivenza ed esperienze sul campo per prenderti cura di te stesso senza che nessuno ti aiuti.




Questo decalogo ti aiuterà a preparati per questa transizione cosicché un giorno tu possa vivere in modo indipendente. Questa guida non intende essere esaustiva ma piuttosto vuole offrirti alcuni suggerimenti per aiutarti in questo percorso.


1. Creare una rete di supporto: abbiamo bisogno di persone che siano presenti per noi e che siano sincere e ci dicano come migliorare noi stessi. Preferibilmente, questa rete si dovrebbe estendere oltre i membri della famiglia e includere almeno un caro amico del quale ci fidiamo. Insomma, vivendo da solo potresti incontrare molti ostacoli ai quali non hai mai pensato, specialmente ostacoli di natura sociale, e tu potresti volere qualcuno che ti sostenga mentre ti destreggi nella tua vita indipendente.


2. Controlla le tue debolezza: una buona idea è cercare di essere consapevoli delle proprie debolezze. Se possibile, chiedi ai tuoi amici più cari di dirti quale pensano che sia la tua più grande debolezza. E´ altrettanto utile conoscere i tuoi punti di forza, ma è sulla tua debolezza che devi lavorare. Per esempio, potresti essere molto preso dai videogiochi e giocare per molte ore alla volta, magari per giorni. Mentre non vi è nulla di male nel giocare ai videogiochi, giocarci per giorni interi mentre stai cercando di vivere in modo indipendente può portarti a perdere il lavoro o la casa. Perciò è importante che tu riconosca le tue debolezze e faccia del tuo meglio per lavorarci sopra.


3. Impara a cucinare: trova qualcuno che ti insegni a cucinare. Se non hai il desiderio di imparare a cucinare, acquista un microonde. Comunque, tieni presente che è probabilmente più sano cercare di mangiare qualche pasto fatto in casa piuttosto che cibi conservati e scaldati nel microonde.


4. Impara a gestire il tuo denaro: lavora con te stesso per stabilire un budget e impara a gestire le tue finanze. Metti soldi da parte per le emergenze e assicurati di pagare per tempo il tuo affitto e le bollette.


5. Impara a gestire i tuoi programmi: è importante imparare a fare più cose al giorno. Hai bisogno di essere flessibile e di programmare il tempo per le attività, il lavoro e gli impegni sociali.


6. Fatti coinvolgere nella comunità: forse non ami uscire e incontrare gente. Forse a scuola sei stato vittima di bullismo. Ma è importante cercare di incontrare persone e uscire dalla tua comfort-zone.


7. Padroneggia qualche tipo di mezzo di trasporto: impara a guidare o ad utilizzare i mezzi pubblici. Se vivi da solo avrai bisogno di essere in grado di girare la città autonomamente.


8. Impara ad essere assertivo: quando sei da solo i tuoi genitori non saranno più in grado di proteggerti. Essere assertivo non significa contrattaccare o fare una scenata, ma significa difenderti da solo e non permettere alle persone di calpestarti.


9. Adotta uno stile di vita sano: fai esercizio fisico e cerca di mangiare sano. Inoltre cura la tua igiene personale o potresti ritrovarti disoccupato.


10. Segui i tuoi sogni e falli diventare realtà: cerca sui giornali e online e trova l´appartamento o la casa in cui desideri vivere. Decidi di trasferirti e fallo accadere. E, se i tuoi genitori cercano di convincerti a non farlo, non li ascoltare; si preoccupano semplicemente di tutto. Infine, vivere per conto proprio è qualcosa che devi far accadere da tu. Quindi, decidi che è ciò che vuoi e non permettere a niente di dissuaderti dal tuo obiettivo.


Arman Khodaei è un ragazzo Asperger di 26 ann che vive nel Rancho Cucamonga, California. Potete seguirlo sui suo sito: Empower Autism.






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