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Intolleranza dell’incertezza: Il Filo che Lega autismo e sensorialità ad Ansia e Pensiero Rigido
Una ricerca svela che i tratti autistici e la sensibilità sensoriale aumentano l'intolleranza per l'incertezza. Questa intolleranza, a sua volta, genera ansia e pensiero rigido come risposte separate. L'articolo offre cinque passi pratici per imparare a gestire l'incertezza e migliorare il proprio benessere psicologico.
AUTISMO E TRAUMA
Nell'autismo il trauma è spesso presente e si lega più al CPTSD (Disturbo Post-Traumatico da Stress Complesso) che al PTSD (Disturbo Post-Traumatico da Stress). Ma non va confuso con il burnout autistico: capirne le differenze è essenziale per non restare invisibili.
Shutdown Autistico: Quando il Mondo Diventa Troppo e il Sistema si Spegne
Di fronte a un sovraccarico che percepisce come insostenibile e ineluttabile, il sistema nervoso di una persona autistica può attivare un meccanismo di protezione estremo: "spegnersi".
Meltdown Autistico: Anatomia di un’Esplosione Involontaria
Il meltdown è una delle risposte più visibili, e spesso più fraintese. Non è un capriccio. Non è un atto manipolatorio. È una reazione neurofisiologica estrema, un'esplosione involontaria che segnala il collasso temporaneo delle capacità di regolazione e di interazione sociale.
Sovraccarico Autistico: Comprendere la Tempesta Prima della Tempesta
Immaginate che la nostra capacità di processare stimoli sia una caraffa. Ogni stimolo — un rumore, una luce, un'emozione, un compito da svolgere — è acqua che viene versata dentro. In una persona neurotipica, la caraffa ha un rubinetto efficiente che permette di svuotarla man mano che si riempie. Nelle persone autistiche, questo rubinetto può essere più lento o bloccarsi. Quando l'acqua versata supera la capacità di svuotamento, la caraffa trabocca. Quello è il sovraccarico.
Autismo e come dissociarsi in modo elegante
Tecniche, segnali e strategie per gestire la dissociazione lieve con ironia, consapevolezza e affetto. Perché sparire un attimo può salvarti.
Il burnout autistico: Cos’è e in che modo si distingue dal burnout tradizionale?
Il burnout autistico è una condizione che sta ricevendo crescente attenzione nella letteratura scientifica, essendo emersa come un fenomeno distinto rispetto al burnout comunemente associato a contesti lavorativi. Caratterizzato da esaurimento fisico, mentale ed emotivo, nonché da un’accentuazione dei tratti autistici, il burnout autistico ha implicazioni uniche per coloro che vivono nello spettro dell’autismo. Questo articolo esplora le caratteristiche distintive del burnout autistico e le differenze rispetto al burnout tradizionale.